Lombok: Reisezeit, Budget und Reiserouten

Wann nach Lombok reisen?

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Beste Reisezeit: Mai bis September

EmpfohlenAkzeptabelNicht empfohlen· Temperatur am Nachmittag

Auf einen Blick

Beste ReisezeitMai bis September

Budget pro Tag40-80 € pro Tag

WährungIndonesische Rupiah (IDR)

SpracheIndonesisch

Warum nach Lombok reisen?

Lombok liegt 35 km von Bali entfernt und hat einen anderen Weg eingeschlagen. Die Insel umfasst 4.700 km², zählt rund 3,7 Millionen Einwohner und ist überwiegend sasakisch und muslimisch geblieben: Der Ruf zum Gebet gibt den Takt des Tages vor, und die Reisfelder reichen bis an die Straße. Der Tourismus kam später und ballt sich an drei Orten: Senggigi, die Gilis und Kuta. Anderswo fahren Sie eine Stunde mit dem Roller, ohne einem anderen Reisenden oder einem einzigen englischen Schild zu begegnen.

Der Rinjani verändert den Maßstab von allem anderen. Der Vulkan ragt 3.726 Meter auf, ist von der halben Insel aus zu sehen und birgt in seiner Caldera einen 11 km² großen See auf 2.000 Metern Höhe, in dessen Mitte ein aktiver Kegel thront. Der Aufstieg dauert drei Tage, mit zwei Nächten im Zelt und echter Kondition, und zählt dennoch zu den meistbegangenen Treks Indonesiens. Wer nicht hinaufsteigt, hat immer noch die Wasserfälle von Senaru, die Reisterrassen von Sembalun und die heißen Quellen an den Nordhängen.

Der Süden ist eine Kette fast leerer Buchten. Selong Belanak, Mawun, Tanjung Aan und Are Guling reihen sich entlang von 40 km zerklüfteter Küste aneinander, mit hellem Sand, trockenen Hügeln im Rücken und Wellen für jedes Niveau. Das Mandalika-Projekt hat eine Schnellstraße, eine MotoGP-Strecke und Resorts gebracht, doch zehn Minuten auf einer Schotterpiste genügen, um wieder einen menschenleeren Strand zu finden. Vor der Nordwestküste bieten die drei Gilis ruhiges Wasser, Schildkröten und gar keine Motoren.

Karte: Was liegt wo auf Lombok?

Die Karte zeigt die 6 Orte dieses Reiseführers, damit Sie sich die Entfernungen vorstellen und Ihre Route planen können.

Mataram
Rinjani
Gili Trawangan
Kuta Lombok
Senaru
Sembalun

Was kostet eine Reise nach Lombok?

Vor Ort bleibt Lombok eines der günstigsten Reiseziele Südostasiens: Ein Zimmer für 20 €, Mahlzeiten für 3 € und ein Roller für 6 € pro Tag reichen für eine Woche. Der Flug aus Europa und der Aufstieg auf den Rinjani sind die beiden echten Ausgaben.

Reisestil	Pro Tag	Was es abdeckt
Backpacker	30-50 €/Tag	Homestay mit Ventilator, Warungs, geteilter Roller, öffentliche Boote zu den Gilis
Komfort	80-130 €/Tag	Hotel mit Pool, jeden zweiten Tag Auto mit Fahrer, abends gegrillter Fisch, ein Tauchausflug
Premium	300+ €/Tag	Resort an der Nordküste, private Transfers, persönlicher Guide, Rinjani-Trek als Privattour

Indonesische Rupiah heben Sie an Geldautomaten in Mataram, Praya und Kuta ab, oft mit einem Limit von 2,5 Millionen Rupiah und Gebühren von 3-5 € pro Abhebung. Auf den Gilis fallen die Automaten häufig aus: Kommen Sie mit Bargeld an. Karten werden in Resorts akzeptiert, in Warungs selten.

Wie sicher ist eine Reise nach Lombok?

Lombok ist eine sichere Insel für Reisende, Überfälle sind selten und die Gastfreundschaft der Sasak ist unkompliziert. Die echten Risiken liegen woanders. Zuerst die Straße: Roller verursachen die meisten Urlaubsunfälle, Helm und Internationaler Führerschein mit Motorradklasse sind Pflicht. Dann das Meer, mit starken Strömungen und ohne Rettungsschwimmer an den meisten Stränden im Süden, wo nur Selong Belanak für Kinder sicher ist. Schließlich der Rinjani: Höhe, kalte Nächte und Aschehänge erfordern eine seriöse Agentur, und der Park sperrt den Weg von Januar bis März. Meiden Sie den selbst gebrannten Arak, der auf den Gilis glasweise verkauft wird, denn es wurden Fälle von Methanolvergiftung gemeldet. Dengue zirkuliert ganzjährig, abends senkt Mückenschutz das Risiko. Die wichtigsten Krankenhäuser stehen in Mataram; der Norden ist seit den Erdbeben von 2018 schlecht ausgestattet geblieben.

Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten auf Lombok

Aufstieg auf den Rinjani
Segara-Anak-See
Wasserfälle Sendang Gile und Tiu Kelep
Gili Trawangan
Strand Selong Belanak
Hügel Bukit Merese
Sasak-Dorf Sade
Rosa Strand Tangsi

Was Sie vorab buchen sollten →

Rinjani und der Segara-Anak-See 3 627 m

Der Vulkan überragt mit 3.726 Metern die ganze Insel, und seine Caldera birgt auf 2.000 Metern einen 11 km² großen, sichelförmigen See, in dessen Mitte der aktive Kegel des Baru Jari thront. Der klassische Aufstieg beginnt in Sembalun, übernachtet am Kraterrand auf 2.639 Metern und erreicht den Gipfel vor Sonnenaufgang, über Aschehänge, auf denen Sie bei zwei Schritten vorwärts einen zurückrutschen. Die heißen Quellen am Seeufer haben rund 40°C. Der Nationalpark sperrt den Weg von Januar bis März.

Die Gili-Inseln

Drei flache Inselchen wenige Kilometer vor der Nordwestküste, die verwaltungsmäßig zu Lombok gehören. Gili Trawangan, die größte, misst 3 km auf 2 und beherbergt die meisten Bars und Tauchzentren. Auf Gili Air leben noch Sasak-Familien in gemächlichem Tempo, während man Gili Meno in einer Stunde zu Fuß durchquert und in ihrer Mitte einen Salzsee findet. Motorfahrzeuge gibt es keine: Fahrrad, Cidomo oder zu Fuß. Grüne Meeresschildkröten tauchen zehn Meter vom Ufer entfernt auf, und die Sicht liegt in der Trockenzeit oft über 20 Metern.

Kuta und die Strände im Süden

Das Dorf Kuta ist seit der Eröffnung der Schnellstraße und der Mandalika-Rennstrecke rasch gewachsen, doch die Buchten ringsum bleiben weit und wenig bebaut. Selong Belanak entfaltet einen anderthalb Kilometer langen Sichelstrand, ideal zum Surfenlernen, Mawun liegt eingeschlossen zwischen zwei Landzungen, und Tanjung Aan hat Sand aus runden Körnern, den sogenannten Pfeffersand. Der Bukit Merese östlich der Bucht erhebt sich fünfzig Meter über die Wellen und füllt sich jeden Abend.

Senaru und die Wasserfälle im Norden

Auf 600 Metern am Nordhang des Rinjani ist Senaru das Tor zum Nationalpark und Ausgangspunkt für zwei Wasserfälle. Der Sendang Gile stürzt 31 Meter tief, am Fuß einer Treppe mit 300 Stufen, während man sich den Tiu Kelep mit zwanzig Minuten Fußweg und zwei Flussquerungen verdienen muss; zur Belohnung baden Sie dann in einem weiten Becken unter ständigem Sprühnebel. Das Dorf bewahrt einen traditionellen Sasak-Weiler, Dusun Senaru, mit Bambushäusern und Trockenmauer.

Sembalun und die Reisfelder im Osten

Ein Tal auf 1.150 Metern, eingeklemmt zwischen Rinjani und dem Anak Dara, in dem Knoblauch, Erdbeeren und Terrassenreis angebaut werden. Morgens steigt Nebel aus den Feldern auf und gibt dann schlagartig den Vulkan frei. Es ist der beliebteste Ausgangspunkt für den Trek: Im Morgengrauen bildet sich vor dem Parkbüro eine Schlange von Trägern. Die Hügel des Bukit Selong erklimmen Sie in zwanzig Minuten und blicken von oben auf das Schachbrett der Parzellen.

Mataram und der alte Hafen Ampenan

Zusammen mit Cakranegara und Ampenan zählt die Inselhauptstadt über 400.000 Einwohner und dient vor allem als praktische Basis: Krankenhäuser, Geldautomaten, Märkte. Der balinesische Tempel Pura Meru, 1720 erbaut, und die Becken des Wasserpalasts Mayura erinnern an das Jahrhundert balinesischer Herrschaft über West-Lombok. Ampenan, ein ehemaliger Kolonialhafen, bewahrt bröckelnde chinesische und arabische Fassaden entlang seiner schnurgeraden Straßen.

Wie viele Tage, und welche Reiseroute?

Mit einer Woche verbinden Sie den Süden, die Gilis und den Norden, ohne jeden Tag auf der Straße zu verbringen. Planen Sie zehn Tage ein, wenn Sie den dreitägigen Aufstieg auf den Rinjani hinzunehmen, plus einen Erholungstag, den niemand bereut.

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Der Süden und die Gilis (5 Tage)

Zwei Nächte in Kuta für Selong Belanak, Mawun und Tanjung Aan, mit einer Surfstunde am Morgen und dem Bukit Merese bei Sonnenuntergang. Ein Tag für Sade, Rembitan und den Markt von Praya, dann die Fahrt nach Bangsal, rund drei Stunden auf der Straße. Zwei Nächte auf Gili Air oder Gili Meno, ruhiger als Trawangan, mit Maske und Schnorchel vor dem Turtle Point. Rückflug ab dem Flughafen Praya, eine Stunde von Bangsal über die Schnellstraße.

Rund um Lombok (10 Tage)

Dieselbe Basis im Süden, erweitert um Norden und Osten. Zwei Nächte in Senaru für Sendang Gile und Tiu Kelep, zwei Nächte in Sembalun für die Reisterrassen und den Sonnenaufgang über dem Vulkan, dann die Nordküste bis Sire mit ihren flachen Stränden. Dazu der rosa Strand von Tangsi im Südosten, zwei Stunden Schotterpiste von Kuta, und ein Tag in Mataram für den Markt von Cakranegara und den alten Hafen Ampenan. Planen Sie vom ersten bis zum letzten Tag einen Roller ein.

Lombok und der Rinjani (2 Wochen)

Die komplette Runde, mit dem dreitägigen Aufstieg in der Mitte der Reise und zwei Ruhetagen danach, auf den Gilis oder in Sire. Der Trek beginnt in Sembalun auf 1.150 Metern, übernachtet am Kraterrand auf 2.639 Metern, erreicht den Gipfel vor Sonnenaufgang und steigt über den See nach Senaru ab. Die übrige Zeit gehört den Stränden im Süden, den Sasak-Dörfern und einem Tauchausflug auf den Gilis. Buchen Sie Ihre Trekking-Agentur zwischen Juni und August schon vor der Ankunft.

Anreise und unterwegs

Der internationale Flughafen Praya in der Inselmitte wird direkt aus Jakarta, Surabaya, Kuala Lumpur und Singapur angeflogen, dazu täglich per Pendelflug aus Denpasar in dreißig Minuten. Aus Europa rechnen Sie mit zwei Zwischenstopps und rund achtzehn Stunden Gesamtreisezeit.

Die öffentliche Fähre verbindet Padangbai auf Bali in vier bis fünf Stunden mit dem Hafen Lembar, für weniger als zwei Euro, mit stündlichen Abfahrten. Schnellboote fahren ab Padangbai, Amed oder Serangan zu den Gilis, in anderthalb bis zwei Stunden, für 25-40 €.

Der Roller bleibt das einfachste Fortbewegungsmittel, für 5-8 € pro Tag. Ein Internationaler Führerschein mit Motorradklasse wird von Polizei und Versicherern gleichermaßen verlangt, und auf der Straße nach Kuta sowie rund um Senggigi wird häufig kontrolliert.

Für lange Strecken kostet ein Auto mit Fahrer 35-50 € pro Tag, oft weniger als eine Reihe von Transfers. Öffentliche Boote ab Bangsal bedienen alle drei Gilis für etwa einen Euro, und auf den Inseln bewegt man sich zu Fuß, mit dem Fahrrad oder per Cidomo.

Wo übernachten auf Lombok?

Sasak-Homestays in Kuta und Selong Belanak: 12-30 € pro Nacht für ein einfaches Zimmer mit Ventilator, Frühstück und Rollermiete extra. Das ist die häufigste Option im Süden der Insel und oft der beste Weg, einen vertrauenswürdigen Guide zu finden.

Bungalows auf den Gilis: 25-70 € je nach Insel und Entfernung zum Strand. Gili Trawangan hat die lebhaftesten Adressen, Gili Air hält die Balance, und Gili Meno bleibt die ruhigste der drei, mit nur einer Handvoll Unterkünften und ohne Nachtleben.

Resorts an der Westküste, von Senggigi bis Sire: 100-400 € pro Nacht, mit Pool zur Meerenge und an klaren Tagen Blick auf Balis Gunung Agung. In der Nebensaison von November bis März sinken die Preise dieser Kategorie um etwa ein Drittel.

Auf dem Rinjani schlafen Sie im Zelt, in den Camps am Kraterrand von Sembalun und am Segara-Anak-See; Ausrüstung und Träger stellt die Agentur. Nehmen Sie einen warmen Schlafsack mit: Am Kraterrand fällt die Temperatur vor Sonnenaufgang auf rund 5°C, bei Wind.

Unsere Unterkünfte, Etappe für Etappe, in drei Preisklassen →

Was isst man auf Lombok?

Ayam taliwang, Hähnchen gegrillt mit Chili, Knoblauch und Garnelenpaste, stammt aus dem Viertel Karang Taliwang in Mataram. Dazu gibt es Plecing kangkung, Wasserspinat mit Tomaten-Sambal und Erdnüssen, für 3-5 € pro Teller im Warung.

Sate rembiga, in Chili und Palmzucker marinierte Rindfleischspieße, wird abends an den Garküchen von Mataram verkauft. Sate bulayak kommt mit einer in ein Palmblatt gewickelten Reisrolle, die Sie spiralförmig auswickeln und dann in die Sauce tunken.

Auf den Gilis und in Kuta suchen Sie den gegrillten Fisch des Abends vor der Zubereitung auf Eis aus: 6-12 € pro Fisch mit Reis und Gemüse. Die Morgenmärkte in Praya und Cakranegara verkaufen je nach Saison Mangostanen, Salak und Durians, für ein paar Cent die Handvoll.

Lombok ist muslimisch, und Alkohol bleibt außerhalb der Touristengebiete diskret: Ein lokales Bier kostet auf den Gilis rund 3 € und ist in den Dörfern kaum zu finden. Im Ramadan schließen viele Warungs tagsüber und öffnen wieder nach Sonnenuntergang.

Einreisebestimmungen

Deutsche, Österreicher und Schweizer erhalten ein Visum bei Ankunft (Visa on Arrival) für 30 Tage, einmal um 30 Tage verlängerbar. Sie zahlen es bei der Landung oder beantragen es vorab online als e-VOA. Nötig sind ein Reisepass, der bei der Einreise noch mindestens sechs Monate gültig ist, und ein Rück- oder Weiterflugticket. Bei Ankunft per Flugzeug füllen Sie außerdem online die Einreisekarte All Indonesia aus.

Die Bestimmungen ändern sich: Prüfen Sie vor der Reise die Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts (oder Ihres Außenministeriums).

Häufige Fragen zur Reise nach Lombok

Was kostet der Aufstieg auf den Rinjani?

Rechnen Sie mit 150-250 € pro Person für drei Tage und zwei Nächte in der Gruppe, inklusive Träger, Zelte, Mahlzeiten und Genehmigungen. Allein die Genehmigung kostet werktags 150.000 Rupiah pro Tag, am Wochenende etwas mehr. Der Weg ist von Januar bis März wegen der Regenzeit gesperrt und öffnet meist Anfang April wieder.

Wie kommt man von Bali nach Lombok?

Drei Möglichkeiten: der Flug Denpasar-Praya in dreißig Minuten ab 40 €, die öffentliche Fähre Padangbai-Lembar in vier bis fünf Stunden für weniger als zwei Euro oder das Schnellboot zu den Gilis und nach Bangsal in anderthalb bis zwei Stunden, für 25-40 € je nach Gesellschaft und Abfahrtshafen.

Wann ist die beste Reisezeit?

Von Mai bis September, in der Trockenzeit, mit ruhiger See und 20 bis 30 Metern Sicht unter Wasser. Im Juli und August sind die Gilis und die Trekking-Agenturen voll, während Mai, Juni und September dasselbe Wetter mit weniger Andrang bieten. Von Dezember bis März durchnässt der Monsun den Süden und der Rinjani-Weg ist gesperrt.

Wie kleidet man sich auf einer muslimischen Insel?

Badebekleidung ist an den Stränden und auf den Gilis kein Problem, doch in Dörfern, auf Märkten und in Mataram bedecken Sie Schultern und Knie. Ein Sarong oder eine leichte Hose in der Tasche löst das Problem. Im Ramadan sollten Sie tagsüber in der Öffentlichkeit nicht essen, trinken oder rauchen.