Polinesia francese: l'itinerario giorno per giorno

Da Tahiti alle valli degli ananas di Moorea fino alla laguna di Bora Bora ai piedi del monte Otemanu, giorno per giorno: la mappa, cosa vale la pena prenotare, tutto ciò che non costa nulla e dove dormire con tre budget diversi.

🗓️ 3, 7 o 14 giorni📍 3 tappe☀️ Periodo migliore: da maggio a ottobre (stagione secca)

Sébastien Vincon / Pexels

Mappa del percorso (numeri = ordine delle tappe).

Polinesia francese in 3 giorni

2 tappe · 12 cose da fare · barca

1Tahiti

Giorno 1

L'isola principale e la porta d'ingresso: il mercato di Papeete, cascate lungo le valli e spiagge di sabbia vulcanica nera.

🎟️ Da prenotare

Giro dell'isola e cascate, con guidaGiornata intera · da 55 €
Una giornata intorno a Tahiti, con soste alle cascate, agli sfiatatoi nella roccia e alle spiagge nere della costa est.
Prenota su GetYourGuide →
Immersione sulla barriera corallinaMezza giornata · da 75 €
Un'immersione sulla barriera tra razze e squali pinna nera.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

Il mercato di Papeete · La spiaggia di sabbia nera di Pointe Vénus · I giardini d'acqua di Vaipahi · Le roulottes, i food truck sul lungomare di Papeete

🛏️ Dove dormire · Economico: Fare Suisse (80 € a notte) · Fascia media: Hotel Sarah Nui (130 € a notte) · Di lusso: InterContinental Tahiti (380 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

L'O A La Bouche ↗ ★ 4,7 · 249 recensioni
Maru Maru ↗ ★ 4,7 · 158 recensioni
Le Sully ↗ ★ 4,6 · 304 recensioni
Le Manoa ↗ ★ 4,6 · 223 recensioni
Brasserie des Remparts Tahiti ↗ ★ 4,6 · 137 recensioni

Adrien Daurenjou / Pexels

⛴️ Traghetto · 30 min · 20 km

2Moorea

Giorni 2-3

La vicina di Tahiti, più o meno a forma di cuore, con due baie profonde, il monte Rotui in mezzo e una laguna piena di pesci.

🎟️ Da prenotare

Nuotare con razze e squaliMezza giornata · da 60 €
Con l'acqua alla vita nella laguna, tra pastinache che ti scivolano attorno alle gambe e squali pinna nera che girano a distanza.
Prenota su GetYourGuide →
In 4x4 tra le valli degli ananasMezza giornata · da 45 €
Su tra i campi di ananas della valle di Opunohu fino al Belvedere, affacciato su entrambe le baie.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

La baia di Opunohu · Il Belvedere ai piedi del monte Rotui · La spiaggia di Temae · Snorkeling nella laguna

🛏️ Dove dormire · Economico: Pension Motu Iti (110 € a notte) · Fascia media: Manava Beach Resort (220 € a notte) · Di lusso: Hilton Moorea (480 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

North Shore Poke and Smoothie Bar ↗ ★ 4,9 · 979 recensioni
Aoy Thaï Food ↗ ★ 4,9 · 362 recensioni
KE'IKI ↗ ★ 4,9 · 292 recensioni
Moorea Grill ↗ ★ 4,9 · 114 recensioni
Motu Grill ↗ ★ 4,8 · 191 recensioni

Colon Freld / Pexels

Polinesia francese in 7 giorni

3 tappe · 18 cose da fare · barca e aereo

1Tahiti

Giorni 1-2

L'isola principale e la porta d'ingresso: il mercato di Papeete, cascate lungo le valli e spiagge di sabbia vulcanica nera.

🎟️ Da prenotare

Giro dell'isola e cascate, con guidaGiornata intera · da 55 €
Una giornata intorno a Tahiti, con soste alle cascate, agli sfiatatoi nella roccia e alle spiagge nere della costa est.
Prenota su GetYourGuide →
Immersione sulla barriera corallinaMezza giornata · da 75 €
Un'immersione sulla barriera tra razze e squali pinna nera.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

Il mercato di Papeete · La spiaggia di sabbia nera di Pointe Vénus · I giardini d'acqua di Vaipahi · Le roulottes, i food truck sul lungomare di Papeete

🛏️ Dove dormire · Economico: Fare Suisse (80 € a notte) · Fascia media: Hotel Sarah Nui (130 € a notte) · Di lusso: InterContinental Tahiti (380 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Adrien Daurenjou / Pexels

⛴️ Traghetto · 30 min · 20 km

2Moorea

Giorni 3-4

La vicina di Tahiti, più o meno a forma di cuore, con due baie profonde, il monte Rotui in mezzo e una laguna piena di pesci.

🎟️ Da prenotare

Nuotare con razze e squaliMezza giornata · da 60 €
Con l'acqua alla vita nella laguna, tra pastinache che ti scivolano attorno alle gambe e squali pinna nera che girano a distanza.
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In 4x4 tra le valli degli ananasMezza giornata · da 45 €
Su tra i campi di ananas della valle di Opunohu fino al Belvedere, affacciato su entrambe le baie.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

La baia di Opunohu · Il Belvedere ai piedi del monte Rotui · La spiaggia di Temae · Snorkeling nella laguna

🛏️ Dove dormire · Economico: Pension Motu Iti (110 € a notte) · Fascia media: Manava Beach Resort (220 € a notte) · Di lusso: Hilton Moorea (480 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Colon Freld / Pexels

✈️ Volo tra le isole · 50 min · verso Bora Bora

3Bora Bora

Giorni 5-7

Una laguna in ogni sfumatura di blu attorno al picco basaltico del monte Otemanu, e i bungalow sull'acqua che hanno reso famosa l'isola.

🎟️ Da prenotare

Giro della laguna e picnicGiornata intera · da 90 €
Una giornata in barca nella laguna, a nuotare con le razze e a pranzare su un motu, uno degli isolotti della barriera.
Prenota su GetYourGuide →
Una notte in un bungalow sull'acqua1 notte · da 450 €
Una camera su palafitte sopra la laguna, spesso con un pannello di vetro nel pavimento per guardare passare i pesci.
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✦ Gratis, da non perdere

Il monte Otemanu visto dalla laguna · La spiaggia di Matira · Snorkeling nei giardini di corallo · Il tramonto sulla laguna

🛏️ Dove dormire · Economico: Village Temanuata (150 € a notte) · Fascia media: Royal Bora Bora (220 € a notte) · Di lusso: Four Seasons Bora Bora (950 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Hello Sunshine Bora Bora ↗ ★ 5 · 311 recensioni
Roulotte Matira ↗ ★ 4,8 · 106 recensioni
Lagoon Restaurant at The St. Regis Bora Bora Resort ↗ ★ 4,7 · 146 recensioni
La Villa Mahana ↗ ★ 4,6 · 192 recensioni
Saint James Bora Bora ↗ ★ 4,5 · 749 recensioni

SlimMars 13 / Pexels

Polinesia francese in 14 giorni

4 tappe · 24 cose da fare · barca e aereo

1Tahiti

Giorni 1-3

L'isola principale e la porta d'ingresso: il mercato di Papeete, cascate lungo le valli e spiagge di sabbia vulcanica nera.

🎟️ Da prenotare

Giro dell'isola e cascate, con guidaGiornata intera · da 55 €
Una giornata intorno a Tahiti, con soste alle cascate, agli sfiatatoi nella roccia e alle spiagge nere della costa est.
Prenota su GetYourGuide →
Immersione sulla barriera corallinaMezza giornata · da 75 €
Un'immersione sulla barriera tra razze e squali pinna nera.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

Il mercato di Papeete · La spiaggia di sabbia nera di Pointe Vénus · I giardini d'acqua di Vaipahi · Le roulottes, i food truck sul lungomare di Papeete

🛏️ Dove dormire · Economico: Fare Suisse (80 € a notte) · Fascia media: Hotel Sarah Nui (130 € a notte) · Di lusso: InterContinental Tahiti (380 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Adrien Daurenjou / Pexels

⛴️ Traghetto · 30 min · 20 km

2Moorea

Giorni 4-7

La vicina di Tahiti, più o meno a forma di cuore, con due baie profonde, il monte Rotui in mezzo e una laguna piena di pesci.

🎟️ Da prenotare

Nuotare con razze e squaliMezza giornata · da 60 €
Con l'acqua alla vita nella laguna, tra pastinache che ti scivolano attorno alle gambe e squali pinna nera che girano a distanza.
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In 4x4 tra le valli degli ananasMezza giornata · da 45 €
Su tra i campi di ananas della valle di Opunohu fino al Belvedere, affacciato su entrambe le baie.
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✦ Gratis, da non perdere

La baia di Opunohu · Il Belvedere ai piedi del monte Rotui · La spiaggia di Temae · Snorkeling nella laguna

🛏️ Dove dormire · Economico: Pension Motu Iti (110 € a notte) · Fascia media: Manava Beach Resort (220 € a notte) · Di lusso: Hilton Moorea (480 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Colon Freld / Pexels

✈️ Volo tra le isole · 50 min · verso Bora Bora

3Bora Bora

Giorni 8-12

Una laguna in ogni sfumatura di blu attorno al picco basaltico del monte Otemanu, e i bungalow sull'acqua che hanno reso famosa l'isola.

🎟️ Da prenotare

Giro della laguna e picnicGiornata intera · da 90 €
Una giornata in barca nella laguna, a nuotare con le razze e a pranzare su un motu, uno degli isolotti della barriera.
Prenota su GetYourGuide →
Una notte in un bungalow sull'acqua1 notte · da 450 €
Una camera su palafitte sopra la laguna, spesso con un pannello di vetro nel pavimento per guardare passare i pesci.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

Il monte Otemanu visto dalla laguna · La spiaggia di Matira · Snorkeling nei giardini di corallo · Il tramonto sulla laguna

🛏️ Dove dormire · Economico: Village Temanuata (150 € a notte) · Fascia media: Royal Bora Bora (220 € a notte) · Di lusso: Four Seasons Bora Bora (950 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

SlimMars 13 / Pexels

✈️ Volo tra le isole · 50 min · ritorno

4Tahiti

Giorni 13-14

L'isola principale e la porta d'ingresso: il mercato di Papeete, cascate lungo le valli e spiagge di sabbia vulcanica nera.

🎟️ Da prenotare

Giro dell'isola e cascate, con guidaGiornata intera · da 55 €
Una giornata intorno a Tahiti, con soste alle cascate, agli sfiatatoi nella roccia e alle spiagge nere della costa est.
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Immersione sulla barriera corallinaMezza giornata · da 75 €
Un'immersione sulla barriera tra razze e squali pinna nera.
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✦ Gratis, da non perdere

Il mercato di Papeete · La spiaggia di sabbia nera di Pointe Vénus · I giardini d'acqua di Vaipahi · Le roulottes, i food truck sul lungomare di Papeete

🛏️ Dove dormire · Economico: Fare Suisse (80 € a notte) · Fascia media: Hotel Sarah Nui (130 € a notte) · Di lusso: InterContinental Tahiti (380 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Adrien Daurenjou / Pexels

Prezzi degli hotel per camera e per notte, prezzi delle attività a persona, verificati al momento della stesura. Alcuni link sono link di affiliazione (Booking, GetYourGuide): potremmo ricevere una commissione, senza alcun costo in più per te.

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Da sapere prima di partire

🍽️ Cosa assaggiare

Poisson cru: tonno crudo marinato nel lime e nel latte di cocco (e'ia ota), il piatto nazionale.
Pesce alla griglia: tonno e mahi-mahi appena sbarcati, con i frutti di mare della laguna.
Po'e: un budino di frutta cotto al forno, di banana o papaya, servito con latte di cocco.
Uru: il frutto dell'albero del pane, cotto nell'ahima'a, il forno tahitiano scavato nella terra.
Frutta e cocco: succhi freschi a ogni roulotte, e acqua di cocco bevuta direttamente dalla noce.

⚠️ Cosa evitare

Aspettati prezzi alti: quasi tutto è importato.
Non camminare sul corallo, nemmeno dove sembra morto.
Il sole è feroce: usa una crema solare che rispetti la barriera corallina e una maglia in lycra in acqua.
Prenota presto pensioni e voli tra le isole, soprattutto per luglio e agosto.

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