Senegal: l'itinerario giorno per giorno

Dall'isola di Gorée alle mangrovie del Sine-Saloum, passando per Saint-Louis e il Lago Rosa: la mappa, cosa vale la pena prenotare, tutto ciò che non costa nulla e dove dormire con tre budget diversi.

🗓️ 3, 7 o 14 giorni📍 4 tappe☀️ Periodo migliore: da novembre a maggio

Dakar e Gorée · Léonide Mahajanjy / Pexels

Mappa del percorso (numeri = ordine delle tappe).

Senegal in 3 giorni

2 tappe · 11 cose da fare · ≈ 35 km

1Dakar e Gorée

Giorni 1-2

Una capitale sulla penisola di Capo Verde, il punto più occidentale dell'Africa continentale. Al largo, l'isola di Gorée, patrimonio UNESCO dal 1978, custodisce la memoria della tratta atlantica degli schiavi.

🎟️ Da prenotare

L'isola di Gorée: traghetto e visita guidataMezza giornata · da 20 €
Venti minuti di traghetto da Dakar, poi la Casa degli Schiavi e i vicoli tranquilli di un'isola senza auto.
Prenota su GetYourGuide →
Giro della città e mercato di Sandaga2 h · da 15 €
Due ore tra il Plateau, il centro coloniale, e le affollate vie commerciali intorno a Sandaga.
Prenota su GetYourGuide →

✦ Gratis, da non perdere

Il Monumento della Rinascita Africana · La Pointe des Almadies · La spiaggia di Yoff e le sue piroghe · La Moschea della Divinità

🛏️ Dove dormire · Economico: Casa Mara Dakar (55 € a notte) · Fascia media: Hôtel Le Djoloff (95 € a notte) · Di lusso: Pullman Dakar Teranga (230 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Chez Mami ↗ ★ 4,9 · 163 recensioni
YOUYOU ↗ ★ 4,8 · 234 recensioni
Seven Seven Dakar ↗ ★ 4,7 · 1225 recensioni · €€€€
Casa Teranga ↗ ★ 4,7 · 274 recensioni
TAÏYO a Japanese Experience ↗ ★ 4,7 · 178 recensioni

Amaury Michaux / Pexels

🚗 Auto · 50 min · 35 km

2Il lago Retba (il Lago Rosa)

Giorno 3

Un lago salato poco profondo dietro le dune costiere, tinto di rosa da una microalga che ama il sale. Il colore è più intenso nella stagione secca e con il sole alto.

🎟️ Da prenotare

Il giro del lago e la raccolta del sale, con guida2 h · da 15 €
I raccoglitori di sale al lavoro, immersi fino al petto, che staccano il sale dal fondo del lago e lo ammucchiano sulla riva.
Prenota su GetYourGuide →
In 4x4 sulle dune fino alla spiaggiaMezza giornata · da 40 €
Una corsa sulle dune che separano il lago dall'oceano, fino alla spiaggia atlantica.
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✦ Gratis, da non perdere

Il rosa del lago · Le dune tra il lago e l'oceano · Il villaggio di Niaga

🛏️ Dove dormire · Economico: Le Calao du Lac Rose (45 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Azalaï Hôtel Dakar ↗ ★ 4,7 · 2642 recensioni
Camping Le Nomade ↗ ★ 4,4 · 145 recensioni
Le Calao du Lac Rose ↗ ★ 4,3 · 221 recensioni
Bonaba Cafe ↗ ★ 4,3 · 220 recensioni
Hôtel le Trarza ↗ ★ 3,8 · 430 recensioni

Fernando Huelgas / Pexels

Senegal in 7 giorni

4 tappe · 23 cose da fare · ≈ 700 km

1Dakar e Gorée

Giorni 1-2

🎟️ Da prenotare

L'isola di Gorée: traghetto e visita guidataMezza giornata · da 20 €
Venti minuti di traghetto da Dakar, poi la Casa degli Schiavi e i vicoli tranquilli di un'isola senza auto.
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Giro della città e mercato di Sandaga2 h · da 15 €
Due ore tra il Plateau, il centro coloniale, e le affollate vie commerciali intorno a Sandaga.
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✦ Gratis, da non perdere

Il Monumento della Rinascita Africana · La Pointe des Almadies · La spiaggia di Yoff e le sue piroghe · La Moschea della Divinità

🛏️ Dove dormire · Economico: Casa Mara Dakar (55 € a notte) · Fascia media: Hôtel Le Djoloff (95 € a notte) · Di lusso: Pullman Dakar Teranga (230 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Amaury Michaux / Pexels

🚗 Auto · 3 h · 270 km

2Saint-Louis

Giorni 3-4

Capitale del Senegal coloniale fino al 1957, costruita su un'isola alla foce del fiume Senegal. La città vecchia, con i balconi di legno e i carretti trainati dai cavalli, è patrimonio UNESCO dal 2000.

🎟️ Da prenotare

In calesse nella città vecchia1 h 30 · da 15 €
Un'ora e mezza intorno alla città sull'isola al passo del cavallo, davanti alle case dei mercanti con i loro balconi.
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Il Parco nazionale della Langue de BarbarieMezza giornata · da 30 €
Un giro in barca lungo la sottile lingua di sabbia tra il fiume e l'Atlantico, dove sterne e gabbiani vengono a nidificare.
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✦ Gratis, da non perdere

Il ponte Faidherbe · Guet Ndar, il quartiere dei pescatori · L'architettura creola della città vecchia · Il tramonto sul fiume

🛏️ Dove dormire · Economico: Chez Sofia (30 € a notte) · Fascia media: Ndar Ndar House (79 € a notte) · Di lusso: Hotel Cap Saint Louis (82 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Chez Dasso ↗ ★ 4,7 · 259 recensioni
La Kora ↗ ★ 4,4 · 376 recensioni · €€
La Linguere ↗ ★ 4,3 · 326 recensioni · €
Sunset Grill Restaurant ↗ ★ 4,2 · 158 recensioni · €€

Amaury Michaux / Pexels

🚗 Auto · 3 h · 250 km

3Il lago Retba (il Lago Rosa)

Giorno 5

Un lago salato poco profondo dietro le dune costiere, tinto di rosa da una microalga che ama il sale. Il colore è più intenso nella stagione secca e con il sole alto.

🎟️ Da prenotare

Il giro del lago e la raccolta del sale, con guida2 h · da 15 €
I raccoglitori di sale al lavoro, immersi fino al petto, che staccano il sale dal fondo del lago e lo ammucchiano sulla riva.
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In 4x4 sulle dune fino alla spiaggiaMezza giornata · da 40 €
Una corsa sulle dune che separano il lago dall'oceano, fino alla spiaggia atlantica.
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✦ Gratis, da non perdere

Il rosa del lago · Le dune tra il lago e l'oceano · Il villaggio di Niaga

🛏️ Dove dormire · Economico: Le Calao du Lac Rose (45 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Fernando Huelgas / Pexels

🚗 Auto · 3 h · 180 km

4Il delta del Sine-Saloum

Giorni 6-7

Un labirinto di canali tra le mangrovie, i bolong, e di isole basse. Riserva della biosfera dal 1980 e patrimonio dell'umanità dal 2011, si esplora in piroga.

🎟️ Da prenotare

In piroga tra i bolongMezza giornata · da 35 €
Mezza giornata scivolando tra le mangrovie, con aironi, martin pescatori e ostriche che crescono sulle radici.
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Birdwatching e le isole di conchiglieMezza giornata · da 30 €
Gli uccelli del delta, poi isole formate nei secoli dalle conchiglie accumulate, alcune sormontate da baobab e da antichi cimiteri.
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✦ Gratis, da non perdere

Le mangrovie · Il villaggio di Ndangane · La pesca dalle piroghe · Spiagge e isolotti deserti

🛏️ Dove dormire · Fascia media: Les Palétuviers (85 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Chez Atty ↗ ★ 4,7 · 198 recensioni
La cabane sauvage ↗ ★ 4,7 · 141 recensioni
Chez Boum ↗ ★ 4,5 · 137 recensioni · €
Exotik Beach ↗ ★ 4,4 · 808 recensioni
Restaurant Berge du Sine ↗ ★ 3,7 · 148 recensioni · €€

Tom Fisk / Pexels

Senegal in 14 giorni

5 tappe · 29 cose da fare · ≈ 860 km

1Dakar e Gorée

Giorni 1-3

🎟️ Da prenotare

L'isola di Gorée: traghetto e visita guidataMezza giornata · da 20 €
Venti minuti di traghetto da Dakar, poi la Casa degli Schiavi e i vicoli tranquilli di un'isola senza auto.
Prenota su GetYourGuide →
Giro della città e mercato di Sandaga2 h · da 15 €
Due ore tra il Plateau, il centro coloniale, e le affollate vie commerciali intorno a Sandaga.
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✦ Gratis, da non perdere

Il Monumento della Rinascita Africana · La Pointe des Almadies · La spiaggia di Yoff e le sue piroghe · La Moschea della Divinità

🛏️ Dove dormire · Economico: Casa Mara Dakar (55 € a notte) · Fascia media: Hôtel Le Djoloff (95 € a notte) · Di lusso: Pullman Dakar Teranga (230 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Amaury Michaux / Pexels

🚗 Auto · 3 h · 270 km

2Saint-Louis

Giorni 4-6

🎟️ Da prenotare

In calesse nella città vecchia1 h 30 · da 15 €
Un'ora e mezza intorno alla città sull'isola al passo del cavallo, davanti alle case dei mercanti con i loro balconi.
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Il Parco nazionale della Langue de BarbarieMezza giornata · da 30 €
Un giro in barca lungo la sottile lingua di sabbia tra il fiume e l'Atlantico, dove sterne e gabbiani vengono a nidificare.
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✦ Gratis, da non perdere

Il ponte Faidherbe · Guet Ndar, il quartiere dei pescatori · L'architettura creola della città vecchia · Il tramonto sul fiume

🛏️ Dove dormire · Economico: Chez Sofia (30 € a notte) · Fascia media: Ndar Ndar House (79 € a notte) · Di lusso: Hotel Cap Saint Louis (82 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Amaury Michaux / Pexels

🚗 Auto · 3 h · 250 km

3Il lago Retba (il Lago Rosa)

Giorni 7-8

Un lago salato poco profondo dietro le dune costiere, tinto di rosa da una microalga che ama il sale. Il colore è più intenso nella stagione secca e con il sole alto.

🎟️ Da prenotare

Il giro del lago e la raccolta del sale, con guida2 h · da 15 €
I raccoglitori di sale al lavoro, immersi fino al petto, che staccano il sale dal fondo del lago e lo ammucchiano sulla riva.
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In 4x4 sulle dune fino alla spiaggiaMezza giornata · da 40 €
Una corsa sulle dune che separano il lago dall'oceano, fino alla spiaggia atlantica.
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✦ Gratis, da non perdere

Il rosa del lago · Le dune tra il lago e l'oceano · Il villaggio di Niaga

🛏️ Dove dormire · Economico: Le Calao du Lac Rose (45 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Fernando Huelgas / Pexels

🚗 Auto · 3 h · 180 km

4Il delta del Sine-Saloum

Giorni 9-12

Un labirinto di canali tra le mangrovie, i bolong, e di isole basse. Riserva della biosfera dal 1980 e patrimonio dell'umanità dal 2011, si esplora in piroga.

🎟️ Da prenotare

In piroga tra i bolongMezza giornata · da 35 €
Mezza giornata scivolando tra le mangrovie, con aironi, martin pescatori e ostriche che crescono sulle radici.
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Birdwatching e le isole di conchiglieMezza giornata · da 30 €
Gli uccelli del delta, poi isole formate nei secoli dalle conchiglie accumulate, alcune sormontate da baobab e da antichi cimiteri.
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✦ Gratis, da non perdere

Le mangrovie · Il villaggio di Ndangane · La pesca dalle piroghe · Spiagge e isolotti deserti

🛏️ Dove dormire · Fascia media: Les Palétuviers (85 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Tom Fisk / Pexels

🚗 Auto · 2 h 30 · 160 km (ritorno)

5Dakar e Gorée

Giorni 13-14

🎟️ Da prenotare

L'isola di Gorée: traghetto e visita guidataMezza giornata · da 20 €
Venti minuti di traghetto da Dakar, poi la Casa degli Schiavi e i vicoli tranquilli di un'isola senza auto.
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Giro della città e mercato di Sandaga2 h · da 15 €
Due ore tra il Plateau, il centro coloniale, e le affollate vie commerciali intorno a Sandaga.
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✦ Gratis, da non perdere

Il Monumento della Rinascita Africana · La Pointe des Almadies · La spiaggia di Yoff e le sue piroghe · La Moschea della Divinità

🛏️ Dove dormire · Economico: Casa Mara Dakar (55 € a notte) · Fascia media: Hôtel Le Djoloff (95 € a notte) · Di lusso: Pullman Dakar Teranga (230 € a notte)

🍴 Dove mangiare · i più apprezzati

Amaury Michaux / Pexels

Prezzi degli hotel per camera e per notte, prezzi delle attività a persona, verificati al momento della stesura. Alcuni link sono link di affiliazione (Booking, GetYourGuide): potremmo ricevere una commissione, senza alcun costo in più per te.

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Da sapere prima di partire

🍽️ Cosa assaggiare

Thieboudienne: riso cotto in un brodo di pomodoro e pesce, servito con il pesce e le verdure. Il piatto nazionale.
Yassa: pollo o pesce marinato con cipolle e limone, poi cotto a lungo a fuoco lento.
Mafé: uno stufato in una densa salsa di arachidi, con carne e tuberi.
Pastels: piccoli fagottini fritti ripieni di pesce speziato, venduti come spuntino.
Bissap e bouye: bevande fresche di ibisco e di frutto del baobab.

⚠️ Cosa evitare

Pagare prima di aver concordato il prezzo: fissalo prima, e contratta con il sorriso.
Bere l'acqua del rubinetto, o partire senza essersi informati sulla malaria.
Fotografare le persone senza chiedere prima.
Seguire le guide improvvisate e i venditori insistenti: basta un no gentile ma fermo.

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