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Trièves

Un haut plateau de prairies cerné par le Vercors et le Dévoluy, à une heure au sud de Grenoble. Le Mont Aiguille, dont l'ascension de 1492 marque la naissance de l'alpinisme, veille sur Mens et ses ruelles protestantes, tandis que deux passerelles himalayennes franchissent les gorges du lac de Monteynard.

PierrickPar PierrickLocal Guide ★8 · 14M+ vues Maps 🗓️ Mis à jour en septembre 2026
🗺️ Itinéraire jour par jour dans le TrièvesJour par jour, avec carte, budget et activités. Gratuit, à adapter à vos dates, votre budget et votre rythme. Créer mon itinéraire sur mesure →

Quand partir dans le Trièves ?

Meilleure période : Mai-Juin, Septembre-Octobre

Jan-1°/4°🌧️ 9j
Fév0°/8°🌧️ 8j
Mar2°/11°🌧️ 9j
Avr4°/15°🌧️ 8j
Mai8°/19°🌧️ 10j
Jun12°/24°🌧️ 9j
Jul14°/27°🌧️ 5j
Aoû14°/26°🌧️ 6j
Sep11°/21°🌧️ 6j
Oct8°/16°🌧️ 8j
Nov3°/9°🌧️ 9j
Déc0°/5°🌧️ 10j
Fortement conseillé Conseillé Correct Déconseillé🌡️ min/max · 🌧️ jours de pluie · affluence

À éviter si possible : décembre à mars (météo moins clémente ou forte affluence).

Températures et pluie relevées à la station Météo-France de Pellafol · moyennes 2015-2024, données Météo-France (Licence Ouverte).

Climat de moyenne montagne assez arrosé, autour de 1 100 mm de pluie par an : dans le Trièves, vers 800 mètres, janvier oscille entre -1°C la nuit et 4°C l'après-midi, avec de la neige régulière sur les hauteurs ; juillet atteint 27°C avec des nuits vers 14°C, et les orages d'été montent vite sur les falaises du Vercors. La meilleure période pour partir dans le Trièves s'étend sur mai, juin, septembre et octobre, avec des températures qui montent jusqu'à 24-27°C (juillet-août). À l'inverse, janvier, février, mars, avril, juillet, août, novembre et décembre sont généralement moins favorables (météo moins clémente ou forte affluence, selon la destination), même si un voyage reste possible en s'organisant. En haute saison, réservez tôt : les prix et la fréquentation grimpent vite.

Partir à contre-courant. Pour éviter la foule sans trop sacrifier la météo, visez avril et novembre : l'affluence retombe, les prix aussi, et le climat reste correct.

Ces mois vous inspirent ? Voyez aussi ce qui se fait de mieux ailleurs : où partir en mai · où partir en juin · où partir en septembre · où partir en octobre.

En bref

Meilleure périodeMai-Juin, Septembre-Octobre
Budget / jour55-100 €/jour
Depuis Paris (train/voiture)~4h30 (TGV Paris-Grenoble puis train jusqu'à Clelles-Mens)
MonnaieEuro (€)
LangueFrançais
FormalitésAucune

Pourquoi partir dans le Trièves ?

Le Trièves est un haut plateau de moyenne montagne, entre 500 et 1 500 mètres, cerné de trois côtés par les falaises du Vercors à l'ouest et le chaînon de l'Obiou, dans le Dévoluy, au sud et à l'est. À une heure au sud de Grenoble, c'est une campagne de prairies, de haies et de villages, dominée par la silhouette du Mont Aiguille, où l'alpinisme est né en 1492. Giono y a trouvé l'inspiration, et l'on comprend pourquoi en le traversant un matin de juin.

On y vient surtout du printemps à l'automne : randonnées autour du Mont Aiguille, passerelles himalayennes du lac de Monteynard, visites de Mens et de son musée, marchés de producteurs. Le territoire se prête aux familles et aux amateurs de lenteur, avec peu de foule et des prix raisonnables. Les journées de plein été peuvent être chaudes dans la vallée, mais les soirées restent fraîches.

L'hiver, le Trièves ne dort pas : Gresse-en-Vercors, station de quatre saisons au pied du Grand Veymont, propose un petit domaine alpin et des pistes de fond, et les sentiers se parcourent en raquettes. Le reste du massif du Vercors, plus au nord, fait l'objet de sa propre page.

Carte touristique de Trièves : où se trouve quoi ?

La carte ci-dessous situe les 6 lieux détaillés dans ce guide : de quoi visualiser les distances entre chaque étape et organiser votre parcours dans le Trièves.

  1. Mont Aiguille
  2. Passerelles himalayennes du Monteynard
  3. Croisière sur le lac de Monteynard
  4. Mens
  5. Col de Menée
  6. Lalley et le parcours Giono

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Estimez votre budget dans le Trièves selon votre style de voyage : hébergement, repas, activités et transport sur place compris (hors vols). Ajustez la durée et le nombre de voyageurs, les totaux se recalculent.

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Les distributeurs se trouvent à Mens, Clelles et Monestier-de-Clermont. Les parkings du lac de Monteynard sont payants de mai à octobre, et la croisière La Mira se réserve et se paie uniquement en ligne.

Sécurité dans le Trièves : faut-il s'inquiéter ?

Le Mont Aiguille ne se gravit pas en randonnée : même la voie normale est une course d'alpinisme, à faire avec un guide ou un accompagnateur expérimenté. Autour, les sentiers des falaises du Vercors passent près du vide ; restez sur le balisage. La baignade est strictement interdite sur tout le lac de Monteynard-Avignonet, à cause des activités nautiques et des variations de niveau. Les passerelles himalayennes sont ouvertes toute l'année, mais le sentier devient boueux et glissant après la pluie, et le vent thermique se lève l'après-midi sur le lac. Les chiens ne sont pas admis dans la réserve naturelle des hauts plateaux du Vercors. En été, les orages éclatent souvent en fin de journée. Urgences : 112.

À voir et à faire dans le Trièves

Nos coups de cœur vécus sur place, et les grands classiques :

  • Mont Aiguille
  • Passerelles himalayennes du Monteynard
  • Croisière sur le lac de Monteynard
  • Mens
  • Musée du Trièves
  • Col de Menée
  • Terre Vivante
  • Lalley et le parcours Giono
🧭 Découvrez l'itinéraire dans le Trièves, jour par jourCarte, durées, budget et où dormir : en accès libre, à adapter à vos dates. Créer mon itinéraire sur mesure →

Mont Aiguille

Le Mont Aiguille est une dent avancée de la falaise orientale du Vercors, sur la commune de Chichilianne, isolée par l'érosion au point de ressembler à une forteresse naturelle. Ses parois tombent à pic de tous côtés, mais son sommet, à 2 087 mètres, forme une prairie presque plate comparable aux alpages des hauts plateaux. Longtemps appelé Mons inaccessibilis, le mont inaccessible, il figure dès le XIIIe siècle chez Gervais de Tilbury parmi les sept merveilles du Dauphiné. Le 26 juin 1492, Antoine de Ville, capitaine du roi, l'escalade sur ordre de Charles VIII avec des échelles et des crochets, accompagné selon les sources de sept hommes ou d'une vingtaine et d'un notaire : l'exploit, que Rabelais évoque dans le Quart Livre, est considéré comme l'acte de naissance de l'alpinisme. Il faudra attendre 1834 pour qu'un berger de Trésanne renouvelle l'ascension. Le 27 août 1957, l'aviateur Henri Giraud a posé son Piper sur la prairie sommitale. Le mont est entièrement compris dans la réserve naturelle nationale des hauts plateaux du Vercors, où le bivouac sommital est interdit depuis 2022. Plusieurs voies d'escalade y mènent, dont la voie normale, praticable de mai à octobre et à faire avec un guide.

Passerelles himalayennes du Monteynard

Les passerelles himalayennes du lac de Monteynard-Avignonet ont fait la réputation de ce lac entre Trièves et Matheysine, à 25 km au sud de Grenoble. La passerelle du Drac, longue de 220 mètres, et celle de l'Ebron, de 180 mètres, franchissent les gorges des deux rivières qui forment le lac. Le circuit complet, d'environ 13 km pour 400 mètres de dénivelé, se boucle en 4h30 en combinant la marche et la traversée du lac en bateau, une trentaine de minutes pour 8 €. L'office conseille de se garer côté Trièves, à Treffort, sur les parkings de la Salette ou des Combettes, de prendre le bateau La Mira jusqu'à Mayres-Savel, sur l'autre rive, puis de rejoindre la passerelle du Drac, de monter vers le Serre de Lavana, partie la plus sportive, et de redescendre vers la passerelle de l'Ebron avant de revenir au point de départ par le sentier forestier ou la piste panoramique. Hors saison ou sans bateau, l'aller-retour jusqu'à l'Ebron depuis le parking des Vignes prend 45 minutes, et la boucle en huit autour de cette passerelle alterne bord du lac et piste en balcon. Franchir les passerelles est gratuit ; les parkings sont payants de mai à octobre, et le bateau ne navigue que lorsque le niveau du lac le permet, en général de mai à octobre. Depuis 2011, le trail des passerelles du Monteynard y réunit chaque juillet des milliers de coureurs.

Croisière sur le lac de Monteynard

Le lac de Monteynard-Avignonet est né en 1962 d'un barrage EDF construit au pied du Sénépy : 135 mètres de haut, 230 mètres de long, 5 mètres d'épaisseur en crête et 20 à la base, que l'on observe depuis un belvédère. La retenue s'étire sur 20 kilomètres à 500 mètres d'altitude, en forme de Y renversé dont les deux bras sont le Drac et l'Ebron, et prend par beau temps une couleur turquoise qui vire au gris acier sous la pluie. Un vent thermique se lève presque chaque après-midi dans sa partie centrale, ce qui en fait, selon l'office, le deuxième plan d'eau le plus venté d'Europe après le lac de Garde, et un rendez-vous de la planche à voile, du kitesurf et du wingfoil. À Treffort, la base nautique propose aussi paddle, canoë et jeux d'eau pour les enfants, et l'espace d'exposition EDF du Môle présente les quatre grands barrages de la vallée du Drac. Le bateau La Mira embarque pour des promenades commentées d'1h30, à 18 € par adulte, et assure les traversées de la randonnée des passerelles. Attention : la baignade est strictement interdite sur tout le lac, en raison des activités nautiques et des variations de niveau.

Mens

Mens est apparu à l'époque romaine comme un lieu d'échanges et de marché, fonction qui a façonné son caractère. Aux XIIe et XIIIe siècles, le travail du chanvre, de la laine et du fer et de grands marchés aux bestiaux animent une économie tournée vers les régions méridionales. Au milieu du XVIe siècle, sous l'influence de ses marchands, la population adopte presque entièrement la Réforme calviniste ; Lesdiguières, chef des armées protestantes, y trouve refuge en 1573 et en fait une de ses places fortes. Suivent près de deux siècles de troubles religieux et l'exil de nombreuses familles vers la Suisse, l'Allemagne et les Pays-Bas. Le XIXe siècle voit décliner les activités industrielles, malgré une usine de soierie ouverte en fin de siècle. Aujourd'hui, le bourg historique aligne ses ruelles pavées au pied du Châtel, le Bonnet de Calvin, et vit d'une agriculture renouvelée, d'un tourisme vert et d'une vie culturelle active : artisans regroupés dans la vieille usine Bombyx, boutique de producteurs La Fabrique, librairie La Palpitante, émissions de Radio Dragon et festivals d'arts de rue. On y goûte la Bouffette, spécialité pâtissière fabriquée uniquement à Mens.

Col de Menée

Le col de Menée, à 1 457 mètres, se trouve sur les communes de Percy, en Isère, et de Treschenu-Creyers, dans la Drôme, entre les massifs du Vercors et du Diois. Il marque la frontière entre deux mondes : au nord, le Trièves, ses prairies et ses villages d'altitude moyenne tournés vers le Mont Aiguille ; au sud, le Diois, ses vignes de clairette et ses paysages déjà provençaux. On l'aborde depuis Chichilianne par la D7, dix kilomètres de montée depuis le pays du Mont Aiguille ; de l'autre côté, la D120 descend sur 22 kilomètres jusqu'à Châtillon-en-Diois. Les randonneurs y croisent le GR 965, baptisé Sur les pas des huguenots, qui suit le chemin d'exil des protestants du Dauphiné vers la Suisse et l'Allemagne. Le Tour de France l'a emprunté lors de la 16e étape de l'édition 1994, entre Valréas et L'Alpe-d'Huez, avec un classement en deuxième catégorie et le Français Ronan Pensec en tête au sommet. C'est une belle boucle en voiture ou à vélo depuis le Trièves, à combiner avec le tour du Mont Aiguille ou une halte à Châtillon-en-Diois.

Lalley et le parcours Giono

Jean Giono, l'écrivain de Manosque, est tombé sous le charme du Trièves, où il venait régulièrement en vacances, en famille ou avec des amis comme André Gide. Il en a tiré nombre de textes, et son roman Un roi sans divertissement se déroule à Lalley, où il séjournait. L'office cite un passage de L'Eau vive où il décrit cette haute plaine du Trièves bordée de quatre énormes montagnes, tout écumante d'orges, d'avoines et de sapinières. À Lalley, il rencontre la peintre Edith Berger, qui devient son amie et dont l'œuvre accompagne aujourd'hui les promeneurs : le parcours Edith Berger et Jean Giono, long de 4,5 kilomètres, installe dans le bourg et ses environs huit panneaux présentant chacun une œuvre de la peintre, au fil des paysages du Trièves. L'Espace Giono, musée consacré à l'écrivain, occupe l'endroit même où il résidait, et le musée du Trièves, à Mens, complète la visite avec une salle sur les artistes liés au territoire. Lalley est aussi un bon point de départ vers le col de Menée et le Mont Aiguille, à quelques kilomètres, et vers le sud du Trièves, face à l'Obiou, point culminant du Dévoluy à 2 789 mètres.

Combien de jours et quel itinéraire dans le Trièves ?

Un week-end pour le Mont Aiguille et les passerelles. Quatre à cinq jours pour ajouter Mens, son musée, Lalley et le col de Menée. Une semaine pour randonner à fond autour du Mont Aiguille et vers l'Obiou.

Trièves en week-end (2 jours)

Jour 1 : arrivée en train à Clelles-Mens, randonnée vers le Mont Aiguille depuis Clelles ou tour partiel du mont en voiture par Chichilianne, nuit au pied du mont. Jour 2 : lac de Monteynard, traversée en bateau La Mira depuis Treffort et boucle des deux passerelles himalayennes, retour par Mens et sa Bouffette.

Trièves en 4-5 jours

Jour 1 : Mens, visite guidée du bourg et musée du Trièves. Jour 2 : Mont Aiguille, boucle au pied du mont ou montée au Pas de l'Aiguille. Jour 3 : passerelles himalayennes et croisière sur le lac de Monteynard. Jour 4 : Lalley et le parcours Giono le matin, col de Menée l'après-midi avec descente vers Châtillon-en-Diois. Jour 5 : Terre Vivante en juillet-août, ou randonnée face à l'Obiou.

Trièves en une semaine

Jours 1 à 5 comme ci-dessus. Jour 6 : ascension du Mont Aiguille par la voie normale avec un guide, ou tour complet du mont en deux étapes. Jour 7 : Gresse-en-Vercors et montée vers le Grand Veymont, point culminant du Vercors à 2 341 mètres, avant de rentrer. L'hiver, remplacez par du ski à Gresse-en-Vercors et des raquettes autour du Mont Aiguille.

Comment s'y rendre et se déplacer dans le Trièves ?

Le TGV relie Paris-Gare de Lyon à Grenoble en 3 heures environ ; de là, le train de la ligne de Grenoble à Veynes dessert la gare de Clelles-Mens, à environ 1 heure. Attention, Mens se trouve à 14 km de cette gare. En voiture, l'autoroute A51 mène de Grenoble à Monestier-de-Clermont, puis la RD1075 traverse le Trièves vers le col de Lus-la-Croix-Haute.

Sur place, la voiture reste nécessaire pour relier les villages, le lac et les départs de randonnée. Des randonnées vers le Mont Aiguille partent toutefois de Clelles, et le vélo à assistance électrique convient bien aux routes du plateau.

L'hiver, les routes de Gresse-en-Vercors et du col de Menée demandent des équipements adaptés : pneus neige ou chaînes obligatoires en zone de montagne de l'Isère du 1er novembre au 31 mars.

Où dormir dans le Trièves ?

Budget : gîtes, chambres d'hôtes et campings dominent l'offre, souvent dans d'anciennes fermes rénovées autour de Mens, de Clelles et de Chichilianne. Les auberges de village proposent des chambres simples avec table d'hôtes.

Confort : quelques hôtels de caractère, comme le château de Passières au pied du Mont Aiguille, et les hôtels-restaurants de Mens et de Gresse-en-Vercors. Le Trièves compte peu d'hôtels : réservez tôt pour juillet-août et les week-ends de printemps.

Coup de cœur : une chambre avec vue sur le Mont Aiguille à Chichilianne, pour le voir rosir au lever du soleil, ou une nuit en gîte de ferme face à l'Obiou et au Grand Ferrand.

Que manger dans le Trièves ?

La Bouffette, pâtisserie fabriquée uniquement à Mens, s'achète dans le bourg. Les producteurs du Trièves vendent fromages, charcuteries, miels et confitures, que l'on trouve réunis dans les boutiques de producteurs comme La Fabrique, à Mens.

La cuisine dauphinoise domine les tables : gratin dauphinois, ravioles, bleu du Vercors-Sassenage du massif voisin, noix et tartes aux fruits. L'été, Terre Vivante sert une restauration bio dans ses jardins.

Comptez 15 à 26 € pour un plat dans les auberges de village. Pour un pique-nique au pied du Mont Aiguille ou au bord du lac, passez par les boutiques de producteurs de Mens.

Pour quel type de voyageur ?

Trièves se prête à un voyage nature, reposant et culturel. Que l'on parte en famille, en amoureux et même en solo, chacun y trouve son rythme. Côté hébergement, on trouve surtout le camping et la nature, des hôtels classiques et des lodges.

Formalités & infos pratiques

Pour les voyageurs français, aucun visa n'est nécessaire pour un séjour touristique ; un passeport en cours de validité suffit. La langue principale est le français, et depuis Paris comptez ~4h30 (TGV Paris-Grenoble puis train jusqu'à Clelles-Mens).

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Questions fréquentes dans le Trièves

Quelle est la meilleure période pour partir dans le Trièves ?

La meilleure période pour partir dans le Trièves se situe en Mai-Juin, Sept-Oct, avec des températures hautes qui avoisinent 24-27°C (juillet-août). En dehors de cette fenêtre, le voyage reste possible en acceptant une météo plus variable ou davantage de monde.

Quel budget prévoir pour un voyage dans le Trièves ?

Comptez en moyenne 55-100 €/jour par personne (hors vol), soit un budget économique (€). À ajuster selon la saison et le style de voyage.

Faut-il un visa pour se rendre dans le Trièves (voyageur français) ?

Formalités : aucun visa nécessaire (France). La monnaie locale est l'euro (€) et la langue principale est le français. Vérifiez toujours les conditions à jour avant le départ.

Combien de temps de trajet depuis Paris ?

Pour rejoindre Trièves depuis Paris, comptez ~4h30 (TGV Paris-Grenoble puis train jusqu'à Clelles-Mens).

Peut-on monter au sommet du Mont Aiguille ?

Oui, par plusieurs voies d'escalade, dont la voie normale, praticable de mai à octobre, qui reste une course d'alpinisme à faire avec un guide ou des accompagnateurs expérimentés. Le bivouac est interdit sur la prairie sommitale depuis 2022. Sans grimper, le tour du Mont Aiguille à pied offre toutes ses faces.

Faut-il payer pour les passerelles himalayennes ?

Non, franchir les passerelles du Drac et de l'Ebron est gratuit. Les parkings au bord du lac sont payants de mai à octobre, et la traversée en bateau La Mira, qui permet de faire la boucle complète, coûte 8 € au-delà de 4 ans et se réserve uniquement en ligne.

Peut-on se baigner dans le lac de Monteynard ?

Non, la baignade est strictement interdite sur l'ensemble du lac, à cause des activités nautiques et des variations de niveau. Le lac se découvre en bateau, en kitesurf, en planche à voile, en paddle ou à pied par les passerelles.

Comment venir dans le Trièves sans voiture ?

En TGV jusqu'à Grenoble, puis en train jusqu'à la gare de Clelles-Mens, point de départ de randonnées vers le Mont Aiguille. Pour le reste du territoire, Mens est à 14 km de la gare et les autres sites demandent une voiture ou un vélo.

Quelle est la meilleure saison pour le Trièves ?

Mai-juin pour les prairies en fleurs et la randonnée, septembre-octobre pour les couleurs et le calme. Juillet-août conviennent aux familles, avec Terre Vivante ouvert tous les jours et le bateau sur le lac. L'hiver, Gresse-en-Vercors propose ski alpin et ski de fond.

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