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Guida di viaggio
Annapurna
6 giorni · 8 cose da fare
Periodo migliore: Da ottobre a novembre e da marzo ad aprile
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Benvenuti
Annapurna in pochi giorni
Un massiccio di 55 chilometri attorno all'Annapurna I, il primo ottomila mai scalato, nel 1950. L'area protetta copre 7.629 chilometri quadrati e si percorre di villaggio in villaggio, dalle risaie a terrazze ai passi a 5.416 metri.
- Giorno per giorno
- G1 Giorno 1 1 cosa
- G2 Giorno 2 1 cosa
- G3 Giorno 3 1 cosa
- G4 Giorno 4 2 cose
- G5 Giorno 5 1 cosa
- G6 Giorno 6 2 cose
- Da sistemare prima di partire
- Parole utili
- La pagina pratica
- Checklist della valigia
Il viaggio
Giorno per giorno
Mappa dei luoghi (i numeri seguono l'ordine consigliato). Si stampa insieme alla cartina di sfondo.
G1
Giorno 1
1 cosa da fare · al tuo ritmo
- Più giorni · Il campo base dell'Annapurna · più giorniUn anfiteatro glaciale a 4.130 metri, circondato da cime tra cui l'Annapurna I e il sacro Machhapuchhre, raggiunto attraverso la stretta gola del Santuario.
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G2
Giorno 2
1 cosa da fare · al tuo ritmo
- Più giorni · Il lago Tilicho · più giorniUn lago glaciale lungo quattro chilometri a 4.919 metri, ghiacciato per buona parte dell'anno e di un turchese opaco dopo il disgelo.
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G3
Giorno 3
1 cosa da fare · al tuo ritmo
- Più giorni · Il passo Thorong La · più giorniIl punto più alto del Circuito dell'Annapurna, a 5.416 metri, superato in una lunga giornata dall'High Camp, partendo prima dell'alba per anticipare il vento.
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G4
Giorno 4
2 cose da fare · al tuo ritmo
- Mattina · Muktinath gratis · circa 1 hUn santuario a circa 3.800 metri sacro sia agli induisti sia ai buddhisti, dove i pellegrini corrono sotto 108 getti d'acqua gelida a forma di testa di toro.
- Pomeriggio · La gola della Kali Gandaki gratis · mezza giornataIl fiume scorre sotto i 2.600 metri tra il Dhaulagiri e l'Annapurna I, in una delle valli più profonde della Terra, spazzata da un vento forte dalla tarda mattinata.
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G5
Giorno 5
1 cosa da fare · al tuo ritmo
- Più giorni · Poon Hill · più giorniUna cima erbosa a 3.210 metri, 45 minuti sopra Ghorepani, dove all'alba si accendono il Dhaulagiri e l'Annapurna Sud.
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G6
Giorno 6
2 cose da fare · al tuo ritmo
- Mattina · Sarangkot all'alba · circa 1 hUna cresta a circa 1.600 metri sopra Pokhara, a trenta minuti di taxi o due ore a piedi, di fronte a Dhaulagiri, Annapurna Sud, Machhapuchhre e Manaslu.
- Pomeriggio · Pokhara e il lago Phewa gratis · circa 2 hIl punto di partenza di quasi tutti i trekking della catena, lungo il lago Phewa, dove nelle giornate limpide il Machhapuchhre si specchia vicino ai pontili di Lakeside.
Prima di partire
Da sistemare prima di partire
📶 eSIM dati
Connesso appena atterri, senza costi di roaming.
Prendila · Holafly
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🛡️ Assicurazione di viaggio
Salute, bagagli, annullamento.
Assicurati · Ekta
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💳 Carta senza commissioni
Paghi al cambio reale, senza ricarichi.
Aprila · Revolut
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🚐 Transfer dall'aeroporto
Un'auto privata a prezzo fisso, appena atterri.
Prenota · GetTransfer
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Buono a sapersi
Sapori e abitudini locali
🍽️ Da assaggiare
- Dal bhat: riso, zuppa di lenticchie e curry di verdure, si mangia due volte al giorno e te ne rimettono nel piatto finché non dici basta.
- Momo: ravioli al vapore o fritti, lo spuntino di tutto il paese.
- Piatti newari e thakali: vassoi regionali di tanti piccoli assaggi, dalla valle di Kathmandu e dalla valle della Kali Gandaki.
- Sel roti: una ciambella di pasta dolce di farina di riso, fritta e mangiata durante le feste.
- Chiya: tè al latte bollito con zucchero e spezie, servito ovunque in bicchierini.
⚠️ Meglio evitare
- Sali lentamente: sopra i 2.500 metri il mal di montagna può diventare grave.
- Prendi una guida o un portatore, e un'assicurazione di viaggio che copra l'evacuazione in elicottero.
- Bevi acqua filtrata o in bottiglia, e mangia cibi cotti e serviti caldi.
- Gira intorno agli stupa e alle ruote di preghiera in senso orario, tenendoli alla tua destra.
Cavarsela sul posto
Parole utili
Italiano ↔ Nepalese
| Italiano | Nepalese |
|---|---|
| Buongiorno | नमस्ते (namaste) |
| Grazie | धन्यवाद (dhanyabad) |
| Per favore | कृपया (kripaya) |
| Sì | हो (ho) |
| No | होइन (hoina) |
| Mi scusi | माफ गर्नुहोस् (maaf garnuhos) |
| Arrivederci | बिदा (bida) |
| Parla inglese? | अङ्ग्रेजी बोल्नुहुन्छ? (angreji bolnuhunchha?) |
| Non capisco | मैले बुझिनँ (maile bujhina) |
| Quanto costa? | यो कति पर्छ? (yo kati parchha?) |
| Dov'è il bagno? | शौचालय कहाँ छ? (shauchalaya kahan chha?) |
| Il conto, per favore | बिल दिनुहोस् (bill dinuhos) |
| Aiuto! | बचाउनुहोस्! (bachaunuhos!) |
| Salute! | चियर्स! (cheers!) |
L'essenziale
La pagina pratica
ValutaRupia nepalese (NPR)
BudgetCirca 45 € al giorno, fascia media
Stagione miglioreDa ottobre a novembre e da marzo ad aprile
PreseC/D/M · 230V
Acqua del rubinettoSolo in bottiglia o filtrata
ManceGradita; guide e portatori ci contano
Emergenze100 / 102
IngressoItaliani e svizzeri hanno bisogno del visto. Si ottiene all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu e ai principali valichi di frontiera, per 15, 30 o 90 giorni, da pagare in dollari USA; si può anche preregistrare online sul portale ufficiale dell'immigrazione nepalese nei 15 giorni prima dell'arrivo, e gli italiani possono chiederlo prima di partire al Consolato onorario del Nepal a Roma. Il passaporto deve avere almeno sei mesi di validità residua all'ingresso. Attenzione alla durata del visto: ogni giorno di permanenza in più si paga con una multa.
SaluteConsigliate le vaccinazioni contro epatite A e febbre tifoide. La malaria è presente in alcune zone rurali di pianura: chiedi al medico della profilassi adatta al tuo itinerario. C'è anche la dengue, quindi usa un repellente. Durante i trekking il rischio principale è l'altitudine.
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Da non dimenticare
Checklist della valigia
Buon viaggio.
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