Nepal

Nepal en pocos días

De los templos de Katmandú a las cumbres del Annapurna, pasando por Pokhara y la selva de Chitwan, día a día: el mapa, lo que merece la pena reservar, todo lo que no cuesta nada y dónde dormir según tres presupuestos.

Día a día

1

Katmandú

Días 1-2

Un valle sagrado repleto de templos y estupas, de la gran cúpula blanca de Boudhanath a Swayambhunath en lo alto de su colina. Siete de sus conjuntos monumentales son, juntos, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, y todos los treks al Himalaya empiezan aquí.

🎟️ Merece la pena reservar

• Durbar Square y Swayambhunath, con guíaMedio día · desde 20 €
  La antigua plaza real y sus templos de pagoda y, después, la estupa de la colina a la que todos llaman el Templo de los Monos.
• Boudhanath y PashupatinathMedio día · desde 15 €
  Una de las mayores estupas del mundo y, después, el conjunto de templos hindúes a orillas del río Bagmati, donde se celebran cremaciones en los ghats al aire libre.

✦ Visita gratuita

• El barrio de Thamel
• El Templo de los Monos (Swayambhunath)
• La Durbar Square de Patan
• Las tiendas de artesanía

🛏️ Dónde dormir · Económico: Hotel Ganesh Himal (25 € la noche) · Gama media: Hotel Shanker (75 € la noche) · Alta gama: Kathmandu Marriott Hotel (140 € la noche)

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2

Pokhara

Días 3-4 · 🚗 Coche 6 h

Una ciudad a orillas de un lago, al pie de los Annapurnas, base de los treks hacia la cordillera y del parapente sobre el agua.

🎟️ Merece la pena reservar

• Amanecer en SarangkotMañana · desde 15 €
  Subida temprana en coche a la cresta que domina Pokhara para ver cómo la primera luz alcanza la cordillera del Annapurna.
• Parapente sobre el lago Phewa30 min · desde 80 €
  Un vuelo biplaza desde Sarangkot, descendiendo en círculos sobre el lago con las cumbres nevadas en el horizonte.

✦ Visita gratuita

• El lago Phewa en barca de remos
• La Pagoda de la Paz Mundial
• La cueva de Gupteshwor
• La vista de los Annapurnas

🛏️ Dónde dormir · Económico: Zostel Pokhara (11 € la noche) · Gama media: Temple Tree Resort (70 € la noche) · Alta gama: Pavilions Himalayas (220 € la noche)

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3

Trek del Annapurna (Poon Hill)

Días 5-7 · 🚗 Coche + trekking 1 h 30

El clásico trek corto hasta Poon Hill, a 3.210 metros: aldeas gurung, bosques de rododendros y el amanecer sobre el Dhaulagiri y los Annapurnas, ambos por encima de los 8.000 metros.

🎟️ Merece la pena reservar

• Trek con guía de Ghorepani a Poon Hill3 días · desde 180 €
  Unos días por escalones de piedra y senderos de bosque hasta Ghorepani y, después, la subida al alba a Poon Hill y su amplia vista del alto Himalaya.
• Tarjeta TIMS y permiso ACAPPermiso · desde 35 €
  Los dos permisos obligatorios para hacer trekking en el Área de Conservación del Annapurna, que se revisan en los controles del camino.

✦ Visita gratuita

• El amanecer sobre el Dhaulagiri
• Las aldeas gurung
• Los bosques de rododendros
• Los senderos entre bancales

🛏️ Dónde dormir · Económico: Hotel Silver Oaks Inn (25 € la noche) · Gama media: Annapurna Eco Village (60 € la noche) · Alta gama: Temple Tree Resort & Spa (110 € la noche)

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Lo que conviene resolver antes de salir

Coche, avión y a pie · Las carreteras de montaña son lentas y llenas de curvas, así que lo habitual es un coche con conductor. Los vuelos interiores cortos ahorran un día, y los treks se hacen a pie.

📶 Datos con eSIM
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Sabores y costumbres

🍽️ Para probar

• Dal bhat: arroz, sopa de lentejas y curry de verduras, que se come dos veces al día y te rellenan hasta que dices basta.
• Momos: empanadillas al vapor o fritas, el tentempié de todo el país.
• Menús newari y thakali: bandejas regionales de muchos platitos, del valle de Katmandú y del Kali Gandaki.
• Sel roti: un aro de masa dulce de harina de arroz, frito y típico de las fiestas.
• Chiya: té con leche hervido con azúcar y especias, servido en vasitos por todas partes.

⚠️ Mejor evitar

• Sube despacio: el mal de altura puede volverse grave por encima de los 2.500 metros.
• Ve con guía o porteador, y con un seguro de viaje que cubra la evacuación en helicóptero.
• Bebe agua filtrada o embotellada, y come platos cocinados y servidos calientes.
• Rodea las estupas y los molinillos de oración en el sentido de las agujas del reloj, dejándolos a tu derecha.

Palabras que ayudan

Español ↔ Nepalí

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La página práctica

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Lista para la maleta

Buen viaje.
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